Danh mục dụng cụ
Tạ tự do
Thanh EZ (EZ Curl Bar)
Thanh đòn ngắn uốn cong chữ W. Góc nắm nghiêng thân thiện với cổ tay/khuỷu khi cuốn tay và duỗi tay sau.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (3)Thanh đòn ngắn uốn cong chữ W. Góc nắm nghiêng thân thiện với cổ tay/khuỷu khi cuốn tay và duỗi tay sau.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (3)