Danh mục dụng cụ
Máy chuyên dụng
Máy đạp đùi (Leg Press)
Máy đạp tải bằng chân ở tư thế ngồi/ngả; tập đùi trước, mông, gân kheo với tải lớn mà lưng được đỡ.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (1)Máy đạp tải bằng chân ở tư thế ngồi/ngả; tập đùi trước, mông, gân kheo với tải lớn mà lưng được đỡ.
Xem bài tập dùng dụng cụ này (1)